Was wurde über die Wirksamkeit von MBSR-Praxis veröffentlicht ?

(eine Auswahl zu jüngeren Studien)

Mindfulness-based programmes for mental health promotion in adults in nonclinical settings: A systematic review and
meta-analysis of randomised controlled trials
von: Galante J, Friedrich C, Dawson AF, Modrego-Alarcón M,   
Gebbing P, Delgado-Suárez I, et al. (2021)
Auswahl von 136 außerklinischen randomisierten kontroll. Studien mit insgesamt 11.605 Menschen
(Alter 18-73, 77% Frauen, 29 Länder)
Untersuchung der Wirkungen bezüglich psychologischer Variablen 1-6 Monaten nach Ende der Interventionen.
Achtsamkeitsbasierte Interventionen… führten zu signifikanten Verbesserungen von Ängsten, depressiven
Symptomen, Stress und Wohlbefinden verglichen mit Wartelisten-Kontrollgruppen ...
Link: https://discovery.ucl.ac.uk/id/eprint/10119273/

Wirksamkeitsstudie der Spitzenverbände der Krankenkassen:
Michaelsen, M. et al (2021)
https://www.iga-info.de/veroeffentlichungen/igareporte/igareport-45/

Themenheft 8/2019 von „Current Opinions in Psychology“ zu Mindfulness mit knapp 60 Artikeln zum aktuellen Forschungsstand:
www.sciencedirect.com/journal/current-opinion-in-psychology/vol/28/suppl/C

Janssen M, Heerkens Y, Kuijer W, van der Heijden B, Engels J (2018) Effects of Mindfulness-Based Stress Reduction on employees’ mental health: A systematic review.  https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0191332

Gunes Sevinc, Britta K. Hölzel, Jonathan Greenberg, Tim Gard, Vincent Brunsch, Javeria A. Hashmi, Mark Vangel, Scott P. Orr, Mohammed R. Milad, and Sara W. Lazar  (2019). Strengthened Hippocampal Circuits Underlie Enhanced Retrieval of Extinguished Fear Memories Following Mindfulness Training in Biological Psychiatry